Dimension Física 1

Mi cuerpo es… 

Mi estatura es de 1.60 m que yo consideraría altura mediana 👩. Tengo tes pálida y cabello y ojos marrones. Mi cuerpo en la etapa de la adolescencia necesita un buen dormir, una buena alimentación y una buena salud mental. Lo que yo diría que me falta es un buen dormir ya que me quedo hasta muy tarde despierta y me tengo que despertar muy temprano. estos hábitos los  he estado corregir desde hace tiempo pero sufro de mucho insomnio en la noches y se me complica. Mi alimentation yo consideraría buena ya que mama cocina mucho en casa pero en los fines de semana me llego a descuidar, los alimentos que incluyo en mi comida seria el broccoli, queso, leche, pollo, pasta, etc. Segun mi peso, altura y edad necesito 1,650 kcal al dia. Yo digo que consumo un poco menos de esto pero no excesivamente. La actividad física que realizo son volleyball y aveces voy al gimnasio en mi casa. En mi familia la única enfermedad genética que esta presente es el vitiligo.